Du är det ju inte så längesen. Det är ju jätteduktigt att du kommit igång med träningen redan!
Jag började träna på gym för typ 7-8år sedan. Men i början var jag inte alls så disciplinerad utan det har blivit mer "ordentlig" träning de senaste 3åren ungefär. Från juni-november kunde jag inte träna överkroppen mer än magen då jag hade en skadad handled som ställde till det. Men då körde jag mycket löpning, powerwalks och situps hemma istället.. Så nu har jag kört 3-4ggr/vecka i ca 2 månaders tid igen.
1 kommentar:
Du är det ju inte så längesen. Det är ju jätteduktigt att du kommit igång med träningen redan!
Jag började träna på gym för typ 7-8år sedan. Men i början var jag inte alls så disciplinerad utan det har blivit mer "ordentlig" träning de senaste 3åren ungefär. Från juni-november kunde jag inte träna överkroppen mer än magen då jag hade en skadad handled som ställde till det. Men då körde jag mycket löpning, powerwalks och situps hemma istället.. Så nu har jag kört 3-4ggr/vecka i ca 2 månaders tid igen.
Skicka en kommentar